Tags: психодрама

объятья

Про бабушек

Про бабушек

23 августа, в среду в 19-00 я приглашаю всех желающих получить удивительные ресурсы на мастерскую, посвященную бабушкам.
От одной моей бабушки, Анны, мне досталась старенькая машинка Зингер, а от другой, Екатерины – веретено и полный ящик необыкновенной красоты вышитых скатертей. У обеих жизнь была непростая – война, эвакуация, голод, труд. Никто из их потомков не стал ни портнихой, ни белошвейкой. Я выросла и с грустью обнаружила, как мало я знаю об этих красивых и гордых женщинах.
Несколько поколений в нашей стране воспитаны бабушками – куда ж мы без них. Они были разными, разными у нас были и отношения с ними.
На нашей мастерской мы сможем на некоторое время прикоснуться к их миру, к своим чувствам, вспомнить, а может быть – и узнать что-то очень важное про них и про себя.
Кукол в этот раз делать не будем, используем ресурсы старой доброй психодрамы.
Записаться можно в личке, а так же по тел. 8904989713, WhatsApp
Стоимость участия 2000 для тех, кто внес предоплату до 20 августа, 2500 до среды, и 2800 для тех. кто платит в день тренинга.
Место уточняется и будет сообщено зарегистрировавшимся дополнительно.
#мастерскаяИлоныРомановой

Posted by Илона Романова on 20 авг 2017, 09:11

from Facebook
объятья

ПРО БАБУШЕК

У каждого из нас есть бабушки. Судьба наша распоряжается по своему, и отношения с бабушками у каждого складываются по разному. Кто-то все детство провел рядом, воспитываемый именно бабушкой, кому-то не довелось встретиться с ней - жила далеко или умерла еще до рождения - и она осталась в душе только легендой. Кто-то жил с ней душа в душу, а кто-то и сейчас продолжает ссориться и спорить.
Какие важные послания мы получаем от бабушек? Какие подарки? Благословения, предостережения, запреты? Что мы не успели сказать своим бабушкам или услышать в ответ?
Про все это будет наша вечерняя группа в ближайшую среду, 23 августа.
Подробности записи и участия здесь:


У каждого из нас есть бабушки. Судьба наша распоряжается по своему, и отношения с бабушками у…

Posted by Илона Романова on 20 авг 2017, 09:05
Напомню, что сегодня последний день льготной оплаты!
from Facebook
объятья

По следам интенсива для психологов в Тель-Авиве. День второй, продолжение.

Послеобеденное время второго дня интенсива было отдано моему любимому жанру - психодраме. Мастер-класс проводила великолепная Жанна Лурье, и я в который раз восхитилась ее умению очень просто и точно выстраивать сцену, делать наглядным сложный материал, бережно и экологично касаться личного, создавать безопасное простанство где можно чувствовать и говорить о самых сокровенных вещах.
Мастерская была посвящена травме и вариантам работы с ней, исследованию того, как "расходятся круги реагирования" на травму, как люди в разных ролях и позициях воспринимают случившееся. В качестве инструмента была выбрана социодрама, и каждый из участников группы смог "примерить на себя" какую-то роль - будь это сам человек травмированный (и не столь важно, о травме физической или психологической идет речь) или его родственники, близкий круг друзей или совсем дальний - случайных свидетелей. Участникам предлагалось примерить на себя разные роли, прислушаться к ним, выбрать из них ту, которая эмоционально звучит громче всего. Группа довольно быстро распределилась в пространстве, и каждый делился чувствами из выбранной роли. С одной стороны, из этих позиций прозвучало много личного, а с другой - можно было увидеть типичное, то что происходит в социуме в ответ на информацию о травме. Можно было отчетливо видеть, как по разному происходит реагирование из совсем близкого круга, где много острых чувств, много сочувствия и сопереживания, готовности броситься на помощь и, вместе с тем, много беспомощности и ужаса, и много отрицания, потому что психика защищается в такие моменты. Стремление активно действовать, помогать, спасать в такие моменты становится "магическим" действием, позволяющим вернуть контроль над ситуацией и спасающим от собственного страха. Но так же отчетливо было видно, что травма не проходит бесследно и для самого дальнего круга, для тех, кто оказался случайным свидетелем, или просто узнал из средств массовой информации о травмирующем событии. Такие люди тоже включают активность, хотя она направляется чаще в другое русло.

фото 1 (4)   фото 3 (3)


фото 5 (2)     фото 1 (3)

Казалось бы. довольно немудреный сюжет. Почему так важно психологам знать и держать в голове эти вещи? К сожалению, наш мир все больше подвержен разным катаклизмам - войны, катастрофы - от больших техногенных до транспортных, террористические акты, конфликты, разные формы насилия, и если раньше о таких событиях узнавали не сразу, то современные информационные технологии автоматически втягивают в переживание травмы огромнейшее количество людей. Практически каждый становится в той или иной степени свидетелем. Это совершенно новый уровень стресса, он приобретает другие масштабы. Профессионалам, работающим в области пси-здоровья необходимо знать и понимать закономерности происходящего, чтобы их помощь была адекватна.
Мы изучали эти закономерности изнутри, через роли, давали обратную связь и делились чувствами. Прямо на мастерской пришла идея, что хорошо бы добавить в упражнении еще одну роль - роль психотерапевта, работающего со всеми этими людьми и тоже поисследовать ее. Жаль, что время мастер-класса ограничено и все попробовать нельзя было.

17425101_1456797461017614_6409796642945879126_n    17426387_725562694271169_7682505762184089833_n

Хорошая новость в том, что есть разные другие форматы, и увидеть работу Жанны Лурье, психодраматиста, психотерапевта Единой европейской регистрации, супервизора можно будет совсем скоро на Первом Казахстанском психодраматическом интенсиве, подробная информация вот здесь http://intensiv.kpsy.kz/, где в красивейшем месте целых семь дней будут идти психодраматические мастерские на самые разные темы.

Продолжение следует
лето

Расписание на осень. Неслучайные планы.

Отпуск, как это не печельно, не вечен, за окном дождик напоминает о том, что осень буквально через день и нужно думать о работе. А работу полезно планировать.

                                                      1342583_19663nothumb500

Первое сентября я последний раз встречу в статусе официальной учителки, а дальше я перехожу в статус учителки неофициальной. Поскольку от судьбы и кармы никуда не спрячешься, сколько не старайся.
Но зато мы можем планировать много интересного!
Итак, планы неслучайные.
                                                           

12 и 13 сентября, Екатеринбург.  Пятый модуль Супервизорского семинара Ольги Викторовны Бермант-Поляковой (m_d_n) "Жизнь после травмы". Модуль будет посвящен работе с семейными историями и трансгенерационной травмой. Как всегда будет много интересного. Группа открытая, еще вполне можно присоединиться, с предыдущими материалами знакомим. В условиях безобразия с курсом валюты цены для международной программы более чем божеские. Подробности здесь https://www.facebook.com/groups/666977716698635/

18 - 20 сентября, Пятигорск. Продолжение директорской программы обучения психодраме. Для жителей региона КМВ, имеющих базовый уровень знакомства с психодрамой теоретически возможно присоединение к группе. Готова обсуждать в личке.

3 - 4 октября (предположительно, даты уточняются), Екатеринбург. Старт нового учебного курса обучения психодраме. Попасть в группу еще можно, места пока есть. Информация здесь: https://www.facebook.com/groups/680709935393399/  Все организационные вопросы можно задать мне в личку здесь или на ФБ, или менеджеру группы Ольге Шадриной https://www.facebook.com/profile.php?id=100000260011549&fref=ts

15 -18 октября, Москва. Международный конгресс "Интегративные процессы в большой психотерапии. Психотерапия здоровых. Духовно-ориентированная психотерапия". http://eurasian-psychotherapy.com/kalendar-kongressov/mezhdunarodnyj-kongress-2015.html

15 октября в рамках Конгресса заявлена секция "Психодрама и групповая психотерапия", на которой будет представлена мастерская Илоны Романовой и Виктора Семенова " В ПОИСКАХ ОПОРЫ: ПСИХОДРАМАТИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ"
Анонс мастерской:

Во времена социальных перемен люди особенно нуждаются в опоре и пытаются искать ее разными способами, в том числе и обращаясь за психотерапией, посещая тренинги. Откликаясь на запрос, рынок предлагает множество вариантов тренингов и обучающих программ разного уровня профессионализма. Парадокс в том, что в трудных жизненных ситуациях люди чаще ищут опоры внешние, а самые главные и надежные опоры находятся внутри самого человека. Это его внутренние ресурсы, его сила жизни, его опыт, возможно, приобретенный в травматичных ситуациях. Психотерапия, будучи сама по себе формой поддержки внешней, позволяет обнаружить и укрепить свои собственные внутренние опоры. Мы предлагаем участникам нашей психодраматической мастерской экперимент по поиску таких опор и ресурсов. Использование универсальных психодраматических приемов и техник позволит участникам группы активизировать собственную спонтанность и креативность, чтобы опереться на них и освоить новые роли, необходимые в новых обстоятельствах.

Кроме того на секции можно послушать выступления ведущих групповых психотерапевтов России, ближнего и дальнего зарубежья. Присоединяйтесь, будет интересно. Если поторопиться, то еще можно заявить свой доклад и даже подготовить публикацию.

В самое ближайшее время возобновляет встречи твоорческая группа "Мастерская личных историй" https://www.facebook.com/events/1618354485107050/. Причастные, следите за информацией от Елены Кужелевой https://www.facebook.com/kuzhelenka

С сентября освободилось несколько мест для индивидуальной и семейной терапии и супервизии. С парами работаю только в формате личных встреч, личная терапия и супервизия возможны по скайпу, но в скайп беру только иногородних.

                                        trudovyye-budni_1312568753

Всем продуктивного и приятного нового рабочего года!

лето

Конгресс в октябре

Традиционно в октябре Общероссийская Психотерапевтическая Лига будет проводить Международный Конгресс по психотерапии и психологическому консультированию. Как всегда, на конгресс съедутся профессионалы со всей России и ближнего и дальнего зарубежья для того, чтобы поделиться своими наработками, опытом, обсудить сложные и интересные случаи, возможно - даже поспорить, ну и конечно -  познакомиться, пообщаться, установить новые связи и договориться о сотрудничестве.
Конгресс будет проходить в Москве 15-18 октября, в туристическом комплексе Измайлово. Самые интересные доклады и статьи будут опубликованы. Подробно о програме (которая именно сейчас формируется) и об условиях участия можно узнать здесь: http://eurasian-psychotherapy.com/kalendar-kongressov/mezhdunarodnyj-kongress-2015.html

В рамках Конгресса пройдет секция "Психодрама и групповая психотерапия", присоединиться к которой мы приглашаем не только психодраматистов, но и всех, кто работает с группами, использует приемы психодрамы или ролевой игры в своей работе. Мы планируем обсуждать разное интересное - возможность применения психодрамы и ее методов в разных видах психологической практики, особенности групповой динамики в различных группах, подходы к обучению специалистов, работающих с группами, групповую супервизию. Впервые в работу секции будет включен мастер-класс. Ну и, скажу по секрету - планируется интеесный Гость.

Если вам есть что сказать или показать из опыта групповой терапии, вы готовы поделиться интересными кейсами и выступить с докладом, или просто вам интересно узнать, послушать и поучаствовать (а психодрама - это метод действия!), то будем вам рады!
Сейчас формируется программа секции, принимаются заявки на выступления с докладами, можно подать статью для публикации.
Заявки присылать можно по адресу dialog@pisem.net вместе с вашими данными, названием доклада и краткой его аннотацией. Любые вопросы про участие можно задать по этому же адресу.

Обмен ролями или почему психодрама имеет долгосрочный эффект

Вчера я обещала прекрасной hloflo поподробнее рассказать про одну из психодраматических техник – обмен ролями. Мне, конечно не особо охота, но я девушка обязательная, чего обещала – делаю, вот хоть мне рыжей стать.
Начну, однако же, издалека с присущим мне занудством.
Поскольку господин Морено был наш брат, хаотик, то имел он в своем арсенале шило в одном месте, предназначенном для приключений, множество мыслей в своей голове, как водится – хаотичных, непреодолимую тягу к экспериментам все эти мысли немедленно воплощать экспериментально и еще вовлекать в это немыслимое количество людей. Из всего этого богатства родилась групповая психотерапия вообще и любимая мной психодрама. А поскольку и сам Морено, и его многочисленные последователи предпочитают действия всяческому словопользованию, то складывается иной раз впечатление, что никакой такой научной теории за всем этим карнавалом нет и совсем непонятно откуда из этой шляпы кролик все-таки выскакивает.
А теория – все-таки есть, и именно поэтому психодрама полезна не только для катарсиса (или по-простому – отреагирования) всяческих эмоций, а приводит к долгосрочному и вполне стойкому терапевтическому эффекту. Хотя часто и выглядит как кролик из шляпы.
Теория, на которой психодрама основывается – это социометрия и теория ролей. Про социометрию рассказывать здесь не буду, а про роли немного расскажу, в вольном пересказе книжек Морено и Греты Лейтц.
Суть следующая. Морено заметил, что мы все время играем какие-то роли. И самая первая роль человека – это роль паразита в теле матери. Ну а как только человек рождается – он сразу же начинает осваивать множество других ролей. И интересная штука – роли становятся тем сложнее, чем сложнее становятся человеческие связи. Например, любознательный Морено наблюдал новорожденных и обнаружил, что примерно до 20 недели они совершенно не интересуются друг другом и даже не замечают. А вот как только дети начинают самостоятельно двигаться, особенно вертикально, так их интерес к себе подобным быстро растет, и они даже выбирают себе тех, кто больше нравится.
И тогда он роли сопоставил со стадиями развития человека и назвал их красивым словом «вселенная».
Эмбриональная стадия. – это та, где только одна соматическая роль, про которую выше написано. Но здесь уже формируется спонтанность, без которой освоить роли невозможно.
Первая ролевая вселенная – это роли соматические. Роль едока, роль спящего, роль писающего и т.д. И даже на этом уровне мы можем заметить, что эти роли возникают во взаимодействии с другим человеком.
Вторая психическая вселенная – это стадия ращепления переживания на переживание материальной реальности и переживание представлений. Здесь уже не просто роль поедающего пищу – а роль, например, наслаждающегося пищей. Чувствуете разницу?
На этом уровне человек уже может играть роли в воображении, в представлении. И здесь кроме соматических ролей уже есть роли психические и социальные.
Третья психическая вселенная – это уже стадия осознанного эмпатического взаимодействия с миром, способствующая интеграции. Это уже переживание трансперсональных или трансцендентных ролей.

Как человек обучается ролям? А просто, в пять этапов.
Сначала ребенок воспринимает мать как часть самого себя. Потом обращает внимание на эту особую часть себя. Потом эта чужеродная часть себя (мать) становится особенно интересной, ребенок ее изучает с пристрастием и обезьянничает. Потом ребенок не только воспринимает другого человека как отдельного, но и может представить себя в его роли. А на пятом этапе ребенок в игре научается войти в роль другого человека и сыграть ее.
Так вот, психодрама легко и непринужденно дает возможность разучить те роли, которых в арсенале человека почему-то не оказалось. Ну а дальше уже понятно – что ты разок попробовал сделать, то уже и научился.

Ну а теперь напосредственно про обмен ролями, как это делается.
Обмен ролями – это одна из основных техник психодрамы. Я напомню, что главный действующий герой называется протагонист, как в греческом театре, а чтобы ему помочь весь сюжет разыграть из группы выбираются другие действующие лица.
Сначала протагонист меняется ролями с действующими лицами, чтобы показать исполнителям, как играть нужно. Например, разыгрываем мы сцену, как учительница маму мальчика отчитывает, а мама огорчается и мальчика ругает. Протагонист, который когда-то был тем самым мальчиком сначала показывает учительницу, потом маму. И они играют сценку, как показано, а протагонист снова мальчиком становится и играет этого школьника. А дальше можно по разному – например спросить, кто мог бы мальчика спасти. Допустим, он придумывает, что все это мог бы завуч увидеть, вмешаться и наругать учительницу. Тогда он для начала сам роль этого справедливого завуча и играет. А потом снова мальчиком становится.
Ну в общем суть понятна – протагонист сначала за себя играет, потом «за того парня».
В современной психодраме есть два способа ролями меняться. Первый – классический, его до сих пор немецкие психодраматисты любят – прямой обмен ролями. Ну очень просто: например играем диалог мамы и дочки, и они все время меняются и местами и ролями – то один за маму говорит, то второй. То есть если протагонист дочка, он себе маму выбирает и они вдвоем беседуют.
Другой способ чуть сложнее, я бы его назвала русским, поскольку именно российские драматисты им часто пользуются. Допустим, опять же диалог мамы и дочки. Протагонист выбирает и маму и дочку. А потом он в этой сценке говорит то с мамой от имени дочки, то с дочкой от имени мамы.
Какой способ выбрать – зависит от ведущего, от количества людей в группе, когда мало – ресурсы экономят, и от сложности проблемы. Когда второй способ используется, протагониста можно вывести в «зеркало» и предложить ему со стороны посмотреть как мама с дочкой разговаривают, иногда это очень полезно бывает.
В первом способе больше транса возникает и отождествления с героями, во втором больше возможностей для взгляда со стороны.
Единственное исключение – протагонисту никогда не предлагают сыграть роль насильника в сценах о насилии с риском для жизни и никогда не предлагают сыграть роль жертвы. Вообще сцены с насилием можно только очень аккуратно издалека разглядывать, как в кино. Это техника безопасности.
Но агрессивные роли многим протагонистам очень полезно играть, особенно если есть внутренний запрет на агрессию.
И еще. Все это вполне можно и на индивидуалной сессии делать, и терапевт так же может разные роли играть из клиентской истории, меняясь с ним. А еще – все это даже в воображении можно. Ну вы же помните, что ребеночек научается и в реальности роли играть, и представлять себя в них. Даже работая со снами можно ролями меняться. Например, приснился человеку кто-то непонятный, ну, допустим крокодил. И клиент никак не может догадаться, для чего крокодил приснился. Тогда можно предложить ему стать вот этим самым крокодилом и порасспрашивать, чего ему надо было, чего сообщить-то хотел.

Вот такая история про обмен ролями. Если кто еще не понял, откуда кролик берется, то поясню. Ну, например, человек никогда не мог агрессию выразить, запрещал сам себе. А тут роль злодея какого-нибудь, он ее сыграл – и незаметно сам для себя позлился, покричал, ногами потопал. Глядишь, и интегрировал новую роль внутрь. Или никогда не решался нежные слова кому-то близкому сказать, потому что боялся отвержения. А тут роль сыграл – и нечаянно слова все сказаны. Да еще и ответ с другой стороны услышан. Хитрый человек этот Морено был. Человек играющий.

Возвращение Изгнанника. Теперь в Ростове-на-Дону

Психотерапевтам и психологам-консультантам независимо от направления (или как теперь принято говорить - модальности) так или иначе приходится работать с травмой. Травма - это то, что не может быть осмыслено, переработано психикой самостоятельно. "То, чего не было".
Живя в социуме, мы все сталкиваемся с теми или иными событиями травмирующего характера, а уж травм развития не удалось избежать никому. Для кого-то это катастрофические события или насилие, для кого-то - отсутствие эмпатического отклика и жизнь в постоянном эмпатическом провале в детстве или ненадлежащее обращение, сути не меняет.
Травма возникает в каждом случае, когда переживание становится непереносимым, когда психика воспринимает такое переживание как угрозу возможности выживания. Когда ресурсов переработки переживания не хватает (в силу их несформированности из-за раннего возраста или в силу интенсивности травмирующего события), психика спасается расщеплением, уходу в диссоциативные защиты, отделяет восприятие и эмоции от мыслей.
При работе с травмой перед психотерапевтом стоит задача помочь клиенту восстановить утраченное, интегрировать ресурсы. Правда, раненое или поврежденное место еще нужно обнаружить. И здесь самые разные инструменты в арсенале специалиста никогда не будут лишними.

Одной из моих любимых моделей работы стала модель Ричарда Шварца, получившая название "Системная семейная терапия субличностей". Шварц, будучи системным семейным терапевтом, обратил внимание, что внутренняя констелляция субличностей очень напоминает семейную систему, где каждая часть имеет свою задачу и функцию, и все вместе поддерживают изоляцию травмированной части. Причем работают так слаженно и эффективно, что "раненая" субличность надежно остается в изоляции.

Идеи Р.Шварца привлекли меня с одной стороны тем, что он имеет колоссальный опыт работы с травмой, а с другой – тем, что будучи специалистом в системном семейном подходе он предлагает уникальный способ работы на индивидуальном уровне. Ему удалось в своем методе объединить теорию систем с идеями о множественности личности. Шварц предложил отнестись к психике отдельного человека как к группе людей с разным характером, рассматривая ее как «семейку субличностей», и применять к ней методы семейной терапии. Такой подход оказался не только оригинальным, но и чрезвычайно действенным. Кроме того, модель Шварца прекрасно сочетается с психодрамой.

По инициативе прекрасной Александрв Долженко и в рамках большого проекта "Жизнь после травмы" я готова познакомить с методом работы по Шварцу всех желающих коллег.
В январе, 17-18 числа в городе Ростов-на-Дону будет проходить обучающий семинар «Возвращение Изгнанника», работа с субличностями в модели Ричарда К. Шварца «Системная семейная терапия субличностей».

Приглашаем психологов, психотерапевтов, социальных работников.
По вопросам участия обращаться к Александре Долженко
по телефонам 89185984744 и 89525658804.

https://www.facebook.com/profile.php?id=100001890078672
https://www.facebook.com/events/1572964916267614/permalink/1572965956267510/

На пути к вершинам

"На пути к вершинам" - фестиваль психотерапии, живущий уже несколько лет, благодаря энергии его организатора и вдохновителя - Нины Ивановой. В этом году фестиваль удостоен "Золотой психеи" - пока, правда, приз зрительских симпатий, но он еще очень молод, все впереди. Фестиваль этот - это то место, где как три горных реки, соединяясь в единый мощный поток, соединяются энергии и сила Святочных встреч, Морено-Фестиваля и Роршах-школы.
из фотоаппарата 089
Это площадка, где каждый может выбирать - быть тренером или просто участником, творить на комфортном для себя уровне. Где можно выбирать свой путь к вершине - на подъемнике, пешком, на ослике или на квадроцикле. Где очень понятна простая вещь - дорогу осилит идущий - просто бери и делай. Сам, не ожидая распоряжений - и возникают единомышленники и попутчики.
дм2дм203
из фотоаппарата 082

Ну и о программе. Было много всякого прекрасного - психодраматическая лента, телесные практики, танцедвигательные, много движения и жизни. И еще - сюда принято приезжать с детьми, у них- своя программа, увлекательная и творческая, и еще они здесь учатся самостоятельности, коммуникации и заботе друг о друге.

А сама я, кроме, естественно собственной мастерской, с удовольствием участвовала в мастерской Александры Долженко "Встреча с внутренней старухой". Я люблю Сашины работы на любую тему, она волшебная. Но эта тема - вот очень попала в нужное место. Наши старухи были прекрасны! В них столько ресурсного и живого.И конечно же невозможно было упустить возможность оттянуться по полной.

1604864_1496944820555265_2762430304429030086_n
Я сбежала с фестиваля чуть раньше закрытия, за меня решили Уральские авиалинии. Но я сюда вернусь.

Планы на осень

В ближайшие выходные - 20-21 сентября по просьбам трудящихся в Москве пройдет следующий цикл тренинговой программы "Мужчина и женщина: любовь по - взрослому" (динамический тренинг с элементами психодрамы). В группе еще есть места. По вопросам участия обращаться к Наталье Волгиной +79267619986

15 октября в рамках Итогового декадника ОППЛ (преконгресс) «Отечественные традиции и новации в психотерапии, практической и консультативной психологии»
в Москве состоятся две мастерские Илоны Романовой : "Мужчина и женщина: любовь по взрослому.Психодрама" и "В гостях у Богини Макоши: интегративно-метафорическая терапия"

Подробнее о программах:

Collapse )

Участникам необходимо иметь с собой пряжу белого, красного и оранжевого цвета.
По вопросам участия и другим организационным вопросам можно обратиться к Ольге Анатольевне Приходченко по адресу decadnik@mail.ru

А другие подробности про конгресс и декадник http://eurasian-psychotherapy.com/cat/glavnoe-sobytie-2014-goda.html
Ну и кто хочет встретиться в эти дни в Москве - велкам.